AMU: कोविड-19 के दौरान मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन पर वेबिनार
अलीगढ़, 1 जुलाईः अलीगढ़ मुस्लिम विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग ने कोविड-19 के दौरान मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन पर 5 दिवसीय वेबिनार श्रृंखला का आयोजन किया, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य पर विभिन्न विशेषज्ञों ने रणनीति बनाने पर चर्चा की।
पहले दिन एमिटी यूनिवर्सिटी, लखनऊ की छात्र कल्याण डीन प्रोफेसर मंजू अग्रवाल ने प्रसन्नता और शक्ति के लिए स्वयं सहायता विषय पर बात की और कहा कि ध्यान और व्यायाम शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए बहुत फायदेमंद हैं। उन्होंने कहा कि महामारी के दौरान कई लोगों को तनाव और चिंता का सामना करना पड़ा। प्रोफेसर अग्रवाल ने इससे निपटने के लिए कुछ प्रभावी तकनीकों का भी सुझाव दिया।
प्रोफेसर अजीजुद्दीन खान, मानविकी और सामाजिक विज्ञान विभाग, आईआईटी बाम्बे ने कोविड-19 और मानसिक स्वास्थ्य निहितार्थ, समस्याएं और शासन विषय पर बोलते हुए कहा कि किसी को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से परामर्श करने में संकोच नहीं करना चाहिए। क्योंकि कोड 19 ने लोगों को प्रभावित किया है। उन्हें मानसिक रूप से प्रताड़ित किया।
डा० अतहर कमल, मुख्य हृदय रोग विशेषज्ञ, वरुण अस्पताल, अलीगढ़ ने कोविड-19 से हृदय पर पड़ने वाले प्रभावों पर बात की। उन्होंने हृदय को स्वस्थ रखने के लिए कई गतिविधियों का सुझाव दिया।
वेबिनार के संयोजक और मनोविज्ञान विभाग, एएमयू के प्रमुख प्रोफेसर असमा परवीन ने ‘‘शोकः महामारी के प्रभावों से निपटने‘‘ पर एक प्रस्तुति दी। कुछ केस स्टडी का हवाला देते हुए, उन्होंने विभिन्न रणनीतियों पर प्रकाश डाला जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए फायदेमंद रहे हैं जिन्होंने दूसरी कोविड लहर में एक या दोनों माता-पिता को खो दिया था।
वेबिनार के अंतिम दिन, प्रोफेसर रोमाना एन सिद्दीकी पूर्व अध्यक्ष मनोविज्ञान विभाग ने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं और स्वास्थ्य पर समाचार मीडिया के प्रभावों का वर्णन किया। उन्होंने जोर देकर कहा कि इन्फोडेमिक ने मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा की हैं। जागरूक रहें लेकिन ऐसी खबरें देखना, पढ़ना या सुनना कम करें जो आपको चिंता, बेचैनी और चिंता का कारण बनती हैं। उन्होंने यह भी कहा कि चूंकि कोविड की लहर आगे बढ़ने का खतरा है, इसलिए उचित कार्रवाई किए जाने की जरूरत है।
वेबिनार में विविध पृष्ठभूमि के लगभग 100 लोगों ने भाग लिया और वक्ताओं से प्रश्न पूछे। अंत में प्रोफेसर असमा परवीन ने आभार व्यक्त किया।
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